幸福的理性與感性 實體
The rationality and sensibility of happiness
淡江大學|胡延薇、曾威智
幸福的理性與感性 實體
The rationality and sensibility of happiness
淡江大學|胡延薇、曾威智
課程詳情
幸福研究是一個跨學科的專業領域，這門課程採用合作教學的方式，引導學生通過心理學、社會學、經濟學和管理學等基礎課程進行自我反思和探索。學生除了更瞭解自己，學習心理調適與人際溝通能力，藉由課程設計，讓學生探索自己的熱情與天賦，提前規劃個人職涯，讓自己過上更幸福、有意義的生活。
※ 本課為實體課程，欲修讀同學請洽淡江大學。
※ 此課堂胡延薇老師與曾威智老師共同授課。
本課程以幸福研究為核心，融合心理學、社會學、經濟學與管理學觀點，透過自我探索、價值澄清、職涯規劃與心理調適練習，引導學生理解幸福感的形成來源，培養面對生活挑戰的韌性，並發展人際溝通與情緒管理能力。課程期望學生能在理性與感性之間取得平衡，建構專屬自己的幸福策略與人生藍圖，進而形塑具意義感與目的感的生活與職涯方向。
課程從幸福感的基礎概念出發，涵蓋人生目標設定、生涯與職涯規劃、天賦與心流探索、心理韌性培養、正向思考練習，以及幸福消費與生活風格等主題，並結合神經科學、管理學與正向心理學的觀點。透過業師分享、校園走讀與期中期末反思等多元學習活動，引導學生在理解自我、提升心理強度與增進人際互動能力的過程中，逐步形成自己的幸福藍圖，並將課堂概念轉化為可實踐的生活與職涯行動。
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