1. WHAT(主題介紹): 這是一個結合幸福心理學和實踐學習的一項課程,引導學生探索心靈深處的故事,從自己的心靈出發,連結這個世界。
2. WHY(主題重要性): 幫助現代人理解社會壓力如何影響心理與身體 ,並建立身心整合的健康觀念的重要性。
3. HOW(如何學習這個主題:請務必說明所推薦課程及多元素材間的脈絡、關係) : 本路徑透過五門核心課程與素材,串聯起從「覺察」到「實踐」的學習脈絡:首先藉由吳相儀與高旭繁老師的課程,結合性格強項素材,引導學習者識別內在資源並將壓力轉向當下覺察 ;接著利用胡延薇、曾威智老師的跨域視野與動畫素材,掌握紓壓技巧並透過真實互動修復社會連結 ;最後結合陳正平老師的課程深化生命底蘊,並透過韓德彥老師的電影引導與 ORID 技術,將生存困惑淬鍊成經營未來的智慧與底氣 。

策展人 何芮瑜 郭晨琳